Commence à évoluer grâce à des experts diplômés qui t'accompagnent chaque semaine.
Un seul axe ou les deux : sport, nutrition, ou la formule complète avec toute l'équipe.
La formule la plus complète : deux professionnels diplômés à ton écoute.
Des séances construites pour ton niveau et qui collent à ton quotidien.
Améliore ton rapport à la nourriture avec une diététicienne spécialisée.
Paiement et inscription sécurisés. Engagement minimum de 3 mois, puis sans engagement avec préavis d'un mois.
Des retours de personnes suivies par Kevin et Jade, avec leurs mots.
Je repars avec une vraie autonomie
Avec Kevin, j'ai appris à comprendre comment m'entraîner intelligemment. Avec Jade, j'ai découvert un planning alimentaire simple, équilibré et surtout sans privation. Bilan après 1 an : -8 kg. Et pendant 3 mois où j'ai été bloquée à cause de mon dos (donc sans sport), l'équilibre alimentaire m'a permis de continuer à avancer.
Un accompagnement humain, sans jugement
Pour la première fois depuis longtemps, j'ai perdu du poids et je me suis rendu compte que c'était possible, là où je n'y croyais plus. Aujourd'hui, faire un repas équilibré et bon n'est plus une épreuve : c'est naturel et facile. Idem pour le sport.
Perdre du poids en mangeant ce que j'aime
Jade m'a permis de trouver une alimentation qui me permet de perdre du poids tout en mangeant les choses que j'aime. C'est une personne très gentille et à l'écoute, je suis ravie d'avoir pu réaliser ce suivi avec elle !
Je ne vois plus des calories, mais un équilibre
J'ai toujours eu une relation compliquée avec la nourriture. J'ai appris à mieux manger et à ne plus culpabiliser. Jade est d'une bienveillance incroyable, jamais dans le jugement, avec des conseils toujours bien expliqués et des supports écrits. Ça a changé ma vie.
Le sport est devenu un plaisir
Kevin est un coach au top, toujours à motiver et à adapter les séances selon mes besoins et mon quotidien de mère célibataire, à la salle comme à la maison. La pratique sportive est devenue un essentiel dans mon quotidien, et surtout un plaisir.
Plus simple qu'en étant seule
Très bien suivie tout du long, très à l'écoute et disponible pour adapter les séances ou faire des changements dans les repas. Cela a rendu plus simple la perte de poids et la confiance en moi, quelque chose qui m'était si difficile jusqu'à présent en étant seule.
Il y a un avant et un après
On ne fait pas à ta place : on te donne toutes les clés pour tout comprendre et être autonome. Partant de loin (aucun fruit ni légume, beaucoup de fast-food), j'ai perdu plus de 35 kg. Près de 5 mois après la fin du coaching, je mange toujours de manière équilibrée, chez moi comme à l'extérieur.
Une personne, pas un chiffre à atteindre
J'ai eu des hauts et des bas, mais Jade et Kevin m'ont soutenue chacun à leur manière. Aujourd'hui, je continue d'appliquer les mêmes règles, parce que c'est devenu un mode de vie. Et parfois, j'envoie tout valser et je fais péter l'apéro sans culpabiliser 😁
Des résultats concrets, mais surtout une relation plus saine au sport et à l'alimentation.
Tout ce qu'il faut savoir avant de te lancer. Une autre question ? Écris-nous.
Les formules avec suivi démarrent sur un engagement minimum de 3 mois. Ensuite, l'accompagnement se poursuit sans engagement, avec un préavis d'un mois.
Chaque semaine. En formule premium, elles alternent entre ton coach sportif et ta diététicienne.
Kevin, coachs sportif, et Jade Tual, diététicienne. Une équipe diplômée qui construit ton accompagnement à trois.
Au-delà des entraînements et de l'alimentation : l'hydratation, le sommeil et la gestion du stress. Le suivi porte sur l'ensemble de ton quotidien, pas seulement sur les séances.
Oui. Le coaching sportif et le coaching nutritionnel existent séparément, ou ensemble dans la formule premium avec toute l'équipe.
